In Zeiten unseres fortwährend stressiger werdenden Alltags werden Schlagworte wie Sauna und Wellness immer populärer für eine vielzahl von Menschen. Sie bilden nicht selten einen entspannenden und erholsamen Ausgleich. Gerade der Saunagang findet kontinuierlich mehr Anklang. ein Saunabereich findet man im öffentlichen Bereich oftmals zusammen mit Schwimmbädern, Fitness-Studios oder kompletten Wellnessanlagen. Ein aktueller Trend ist aber auch die eigene Sauna im Keller des eigenen Eigenheims zu haben. Diese sind zwar meist extrem klein und genügsam, dafür aber durchgehend zugänglich. Geliefert werden solche Saunen für den Hausgebrauch oft als komplette Bausätze zum selber aufbauen.
Genauso wie es verschiedene Ausmaße und Typen von Saunen gibt, so gibt es auch verschiedene Modifikationen von Sauna Öfen. Sauna Öfen gibt es unter anderem als Holzofen, oder als Ölofen, oder bei modernen Saunen als Elektroofen. Klassische Holzöfen werden hierbei mittlerweile immer seltener verwendet und finden in neuen Saunen praktisch keine Verwendung mehr. Ursache ist hierfür insbesondere, dass es mit Holzöfen ausgesprochen aufwändig ist eine gleichbleibende vorab ausgewählte Temperatur zu halten.Mehrheitlich werden dementsprechend gegenwärtig Elektroöfen verwendet, da man bei einem solchen Ofen die Temperatur akkurater bestimmen und stetig halten kann. Die Sitzbänke in der Sauna sind meistens über mehrere Etagen angeordnet. Unerfahrene Saunagänger nutzen gewöhnlich die unteren Plätze, da die Wärme bekanntlich immerzu nach oben steigt und es von daher dort prinzipiell heißer ist als unten. Indem man kaltes Wasser auf die erhitzten Steine gießt, erhöht man auf die Schnelle die Luftfeuchtigkeit im Innern der Sauna.
Der Name Sauna kommt ursprünglich aus der finnischen Sprache und heißt grob übersetzt ins deutsche soviel wie Schwitzbad. Wegen der Herkunft der Bezeichnung neigt man in der Regel deswegen häufig dazu die Leistung der Sauna alleinig den Finnen zuzuordnen. Gleichwohl haben die Finnen ihr wahrscheinlich bekanntestes Kulturgut erst vor ca. zweitausend Jahren während ihrer Reise von Asien nach Europa mitgebracht. Erste glaubwürdige Funde wurden schon zu steinzeitlichen Zeiten gefunden. Gleichwohl handelte es sich bei den Steinzeitsaunen nur um kleine Löchern in der Erde die mit heißen Steinen erhitzt wurden, auf die dann Wasser gegossen wurde. Anschließend entdeckte wahrscheinlich das Volk der Eskimos die wohltuende Wirkung gleichwohl wie die Völker beider amerikanischer Kontinente. In europäischen Ländern wurde durch die meistens slawischen Völker die Saunakultur kultiviert. Seit Beginn des 20. Jahrhunderts startete ebenso hierzulande der bis heute ungeschmälerte Siegeszug der Sauna. Es werden deswegen auch gegenwärtig noch immer mehr neue Sana-Anlagen, gleichgültig ob öffentliche oder private , eröffnet und betrieben.
Saunen in Finnland
Streng genommen hat das Finnische Volk die Saunen selbst zwar nicht erfunden, doch haben sie die Sauna unzweifelhaft in ihrem Land und schließlich in ganz Europa kultiviert und sind noch heute allgemein bekannt als äußerst begeisterte Saunagänger.Als klassischste Sauna gilt die Rauchsauna, bzw. die Savusauna. Bei dieser Art Sauna wird eine Anzahl Steine zusammen mit Holz erwärmt. In Folge dessen entsteht bereits der Rauch, der sich im ganzen Raum der Sauna ausgreitet.
Der Qualm wird erst mit häufig gesonderten Klappen zur Belüftung entweichen lassen, wenn die Aufheizzeit vollbracht ist. Dieses kann je nach Menge der benutzten Steine und des Saunaofens bis zu acht Stunden andauern. Ist der Rauch entwichen und die Sauna belüftet ist die Rauchsauna bereit zur Anwendung. Auffallend an dieser Rauchsauna ist hauptsächlich der z. T. unübersehbare Überzug mit Ruß allüberall. Man hat im Prinzip den Eindruck als hätte es in der Rauchsauna ein Brand gegeben. Damit man sich vor den Ruß schützen kann liegen besondere Unterlagen aus Holz draussen parat, welche in der Sauna zum sitzen benutzt werden . Die Vorbereitungen für einen echten finnischen Saunagang dauern oft den gesamten Tag an, so dass die Sauna nicht selten erst am Abend verwendet wird. Eine finnische Rauchsauna ist in der Gesamtheit eine unvergleichliche Erfahrung und vermittelt ein einzigartiges Gefühl .
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